去年，有一部紀錄片悄悄上映了，沒有大張旗鼓的宣傳，也沒有多少排片，能不能看到全憑緣分，但是豆瓣評分卻達到8.3分，它就是《龍虎武師》。

所謂龍虎武師，也就是指動作特技演員。他們在電影中負責完成各種各樣的特效，“早上跳車，中午被火燒，晚上跳樓”就是他們的真實生活寫照，工作危險不說，還沒有太大的前途，往往扮演的都是些不露臉的小嘍啰。

即便如此，在這群人當中依然涌現出無數風流人物，其中頗具代表性的當屬洪金寶的“洪家班”和成龍的“成家班”。

雖然表面上洪金寶和成龍彼此實力差不多，甚至感覺成龍還略高一頭，但實際上在香港影壇，洪金寶才是一位實力超然的大佬，即便是成龍也得尊稱他為大哥，那究竟為什麼洪金寶的地位如此之高呢？

1.出身電影世家

1949年，洪金寶出生于香港的一個電影世家。

爺爺洪濟是有名的電影導演和制片人，奶奶錢似鶯是著名動作女星，被譽為“中國第一代女俠”。

為了躲避戰亂，洪濟帶著妻子和幾個兒女舉家逃到香港發展，成立了華南影片公司，專注拍攝武打片。

公司成立后，洪濟接連拍攝一系列賣座影片，捧紅了打星林蛟、于素秋等人，其中于素秋的父親正是當時有名的戲劇家、武術家于占元。

當時，于占元剛剛創立了中國戲劇研究學院，教學模式沿襲舊式梨園行的規矩，拜師后必須簽訂生死契，一切事務只能聽師傅的，不能有任何違背的行為。

別看學校名字叫得挺大氣，實際上條件非常簡陋，所有人住在一間屋子里，而且沒有床，只能睡在地上，師傅于占元也僅僅比其他人多了個墊子而已。

洪金寶6歲時被送到這里拜師學藝，在師傅的嚴厲教導下，徒弟們不敢有任何懈怠，只得刻苦練習技藝。洪金寶后來回憶起學藝時的歲月仍心有余悸，在一次采訪中他表示：曾經在很生氣的時候產生過極端想法，打算學完出師后一定要把師傅痛打一頓。

這畢竟是氣話，雖然吃了很多苦，但洪金寶明白師傅的良苦用心，始終對師傅很尊敬。

在一次演出中，于占元組建了一個名為“七小福”的班底，除了大師兄洪金寶外，其他成員還包括元樓（成龍）、元彪、元奎、元華等人，后來表演大獲成功，七小福的組合也就固定下來了。

但隨著戲劇市場的萎縮，眾兄弟只好分道揚鑣，不曾想幾人憑著一身功夫占據了動作電影的半壁江山，“七小福”這個名頭也就從此多了些傳奇色彩。

因為家庭的原因，洪金寶是師兄弟中最早出道的一位，9歲時就在電影《愛的教育》里扮演一名小學生，此后又接連在幾部電影中飾演重要角色，妥妥的一代童星。

當時的洪金寶長得瘦瘦的，十分精壯，一點也看不出現在的影子，但是在一次訓練中，洪金寶意外摔傷腳踝而住院，爺爺洪濟擔心孫子在醫院吃得不好，經常送來一些點心。

于是一邊大量攝入高熱量食物，一邊完全缺乏鍛煉，很快他就胖了起來，而他的身體還屬于易胖難減的體質，所以就只能一直維持胖胖的形象。

從此影視圈就少了一個“機靈的童星”，多了一個“靈活的胖子”。

出院后，洪金寶已經胖得無法練功，只好從戲班退學，但好在一身功夫還在，于是便決心闖蕩影視圈。在這里，他結識了兩位大佬，在他們的幫助下成長為一代功夫巨星。

2.叱咤影壇多年

60年代，邵氏公司在電影業獨領風騷，拍攝大量新派武俠片，開啟了香港武打片的黃金時代。功夫電影這塊大蛋糕引得無數影視公司覬覦，各個公司都開始爭奪武術人才，洪金寶就是在這時進入了邵氏公司，成為一名武術指導。

在幕后工作之余，洪金寶偶爾也能夠在影片中露露臉，但受限于年少老成的外貌，只能出演兇狠囂張的反派惡霸，而且鏡頭也往往是一閃而過。

1970年，邵逸夫的愛將鄒文懷，因為不滿過低的薪資憤而出走，同年成立了嘉禾公司，主打拍攝動作電影。

新組建的嘉禾公司求賢若渴、廣納人才，洪金寶眼看在邵氏公司的發展沒有起色，于是轉身投向嘉禾，在這里，他迎來了命運的轉機。

此時的洪金寶雖然剛剛21歲，但長年在劇組摸爬滾打積累的經驗，使其備受鄒文懷的器重。他不僅成為嘉禾公司的常駐武術指導，而且還能在影片中出演重要角色，不再是個跑龍套的。

短短兩年時間，洪金寶就出演了近10部影片，從江湖俠客，到綠林悍匪，再到愛國青年，無論正派還是反派，洪金寶總能演繹得恰到好處，深入人心。

1973年，嘉禾公司為李小龍拍攝電影《龍爭虎斗》，洪金寶在片中客串一名反派，與李小龍演對手戲，兩人初次見面時還發生了一個有趣的故事。