而中國的公立學校通常都很重視孩子的成績，節奏相對緊張，但是到了大學，這種情況又反過來了。

在國內的大學，如果你想當咸魚，那你只要把目標定在及格線就好了，但在美國的大學，就算只是及格也要付出很多努力。

加上中國學生的母語不是英語，對美國的一切都需要適應，并且要很快的適應，才能不落于人后。”

當編輯問Henry彭，應該怎麼面對和解決這種心理壓力時，他是這樣回答的。

“還是那句話，平常心，千萬不要老覺得，我留學了，出國了，我就特別厲害怎麼怎麼的，這樣一想，心理壓力一定大，等同于自己給自己帶上枷鎖。

也不要過度沉迷于某一種讓自己不舒服的情緒，遇到讓自己不舒服的事，能放下就放下。

我在弗吉尼亞讀書那會兒，也有一些讓我意難平的事，但是我意識到糾結這些事對我的人生沒有任何幫助后，我就再也不會讓自己去想，而是迅速翻篇。”

的確是這樣，其實縱觀我們的人生，無論是學習，工作，愛情，都只是人生中的一個部分而已，絕不是全部。

一個好的心態，比什麼都重要，但愿我們都能以平和的心態，看待人生的得與失。

就像《本杰明巴頓奇事》里的一句臺詞：“上帝總是會奪去我們心愛的人和物，以提醒我們他們是多麼重要。”

又比如古詩有云：“世間好物不牢固，彩云易散琉璃碎。”，告訴我們失去是一件很平常的事。

我們從生下來那一刻開始，就注定要感受人世間的種種，比如幸福，比如苦難，只有這樣才能組成我們完整的人生。

苦難來臨時，我們不必沉溺于其中，不必不停反問這個世界，為什麼我要經歷這苦難？因為幸福來臨時，我們也沒有反問過世界，為什麼我會經歷這種幸福？

我們應該做的，就是在遇到挫折時，放平心態，遇山開路，遇水架橋，但行好事，莫問前程。

如果朱海洋當初能明白，楊欣的拒絕不過是他人生中一件微不足道的小事。

如果他能明白，楊欣的生命對于她和她的家人是何其珍貴。

如果他能明白，用平常心看待得到的榮耀和失去的痛苦，那麼這樁慘劇也不會發生。

同時，家庭教育的關系也很重要，孩子身上往往有父母長期映射而形成的性格特點，在教育孩子的過程中，父母不應該長期對孩子期望過高，應該多為孩子提供情感上的支持。

很多孩子在長大成人之后，都仍然在情感上存在缺失，和父母沒有過正確有效果的溝通。

朱海洋事件可以看出，雖然他一路走來成績斐然，但是他的價值觀其實是有問題，這和他成長過程有很大的聯系。

如果朱海洋的父母，經常和孩子進行情感交流而不是對他一直有著過高的期望，相信他不會走向極端。

并不是說父母不該對孩子抱有期望，而是要適度期望。

可以是略高于孩子現有水平，但又是孩子通過努力能夠達到的期望，長期對孩子高要求，很容易心理壓力多大，思想包袱過重，最終形成了不正常的心理狀態。

可惜，舊日不重來，往事不可追，惟愿每一個人都學會調節好自己的心態，正視人生的得與失，不要再出現下一個“朱海洋“。