葉沐宸追千沫問：“妹，兒？”

“練功啊！哥，起練功？”

葉沐宸毫猶豫回答：“，練好功夫，才能保護。”

“就起，跟如何練力？”千沫迫切。

“練力容易，練半才練點點力，師父，練功貴堅持，所以每都堅持練。”

千沫得點懵，也練力絕對容易。

雖然功法訣每個字都記得滾瓜爛熟，還無從，力到底如何才能到呢？

到，千沫直接脫子，盤膝。

“哥，跟講講，樣才能練力？”

葉沐宸直回答：“就按師父教練啊！”

千沫：回答跟沒回答什麼區別？

算，還自己悟吧！

自己悟才真理。

千沫收斂神，閉雙，始按照自己理解步驟嘗試。

第步，保持，盤定，雙握固，雙，然后叩齒鼓漱咽；

第步，目丹田，象，然后提肛，將送入尾閭，然后沿著腎、夾脊雙然后到柱、玉枕直到丸；

第步，則舌抵顎，然后從神庭穴，直往，直到丹田。

再直點，功其實就種通過呼吸、吐納方式鍛煉臟，由此方式由而壯軀。

功講究法自然，講究結，講究等。

些千沫自己領悟，也自己領悟對對？

葉沐宸則盤膝旁子，始運轉微力。

運轉個周之后，葉沐宸睜睛。

見千沫依閉著雙，便起打算自。

剛轉往，就現對勁。

千沫呼吸均勻，點兒也像練功樣子。

葉沐宸湊到千沫跟仔細又，好伙，妹著吧？

剛抬捏捏千沫，千沫卻猛睜雙，“哥。”

“妹，沒著呀？”

“當然沒著，練功呢。”

葉沐宸：麼著就像呢？

其實千沫剛才還真沒練功，而索。

如果用師父教功法，配現代太極拳，結奇效？

見葉沐宸懷疑，千沫甜甜笑，“哥，個膽法。”

葉沐宸眨眨睛，“什麼膽法？”

“師父教功法吐納修煉力，如果用結，能能更練力？”

葉沐宸陷入沉，妹每個字都能懂，連起卻讓些許迷茫。

武功招式功剛始分練，但真正招候，招式功又結起。

“妹，武功招式力同練嗎？”