以為起，睜瞧，卻見周至極，沒半點。

孫仁直旁邊著，見反復睜閉，已經察什麼，問，“受到？”

恩，“閉受到。”

“呼注窩部，息相隨丹田趨，調息凝神守丹田，步捕捉周能量辦法，呼吸都注。”孫仁。

緊接著按照孫仁所方法始呼吸起，反復嘗試好久，只肺陣清涼，周呼呼游入，沉入丹田之。

孫仁又，“通督勿忘復相助，元神蓄力育，兩步就將能量化作真方法，面步歸結起就‘守丹田’，后面兩步歸結起就‘聚頂，朝元’。”

次沒懂，剛才吸幾又被吐，著孫仁，“后面沒懂。”

孫仁分耐，逐字逐句跟講解起。

后面兩步其實并難，就用吸能量打通督脈，個過程叫‘通督’，由識控制，督脈打通候顯到震，而且非常猛烈震。打通過后還用能量沖破經脈，只全部通暢后，能量才到達元神，然后始步。

元神力量得到補充后，才能揮調解轉化作用，將能量轉化為真。

個過程就叫‘煉精化’，煉化真儲部玄，用完就繼續煉化，如果個擁很真，麼個法術修為肯定很。