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其次,相互尊。
個,必然也尊法決定。
如果對方貶責罵,就考,否段平等系。
最后,緒反。
段平等系帶受舒暢,松。
如果段系里,期受到被打壓斷負面緒,就反:段系真正常嗎?真愿維持段系嗎?
旦得否定答案,就及。
注,并簡單。
如果像包麗樣遇到糾纏清、以相逼渣,定及尋求親朋友界幫助,讓們鍵刻拉把。
最后點,其文里也提過:
們每個都刻保持警惕清認,如果瘋狂攻擊、貶,就為自己設定個「應激防御按鈕」。
按鈕名字叫:任何隨否定都懷好,就最厲害。
參考資料
[1] 《包麗母親,翻無數次聊記錄》.《包麗朋友,真相比直到更怕》,凱旋(包麗朋友公眾號)
[2] 《女包麗自殺后 235 :兩相隔母女》,澎湃聞
[3] 《包麗案延期宣判》,聞
[4] 《自殺女聊記錄 ,「寒而栗」 》,方周末
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