接著就舀勺子清洗魚腹，再用刀刮掉魚肚子里膜。

張怔怔著棠溪作，，非常，好像都現殘。

眨，棠溪已經好魚，放邊備用。

棠溪回張，嘴角勾勾，“完之后，如何？”

“很厲害。”龍蝦鉗子都夾到，張點都得疼，還著棠溪法，尤其到碟子里魚還張嘴吐，佩直接到珠穆朗瑪峰。

“太厲害！”

棠溪笑笑，“刀對個師，過基本功。”

“真好好習，就從最基本始。”

“嗎？”

“！”張得棠溪沒收徒向，還以為到藝，現萬萬沒到棠溪還真愿教自己。

張激已，于加作，戰戰兢兢干活。

棠溪沒避諱，該麼就麼。

買魚魚，方帶也叫鯇魚，典型性魚類。

魚含豐富飽脂肪酸、硒元素、種微量元素種維素；飽脂肪酸對血液循環利，經常用以起到保護血管作用。

而硒元素則抗衰老、養顏功效，對腫瘤也定防治作用。

總，魚對益，特別虛，欲振，滋補胃佳品。

棠溪準備過程，點點跟張解釋，“們，僅僅菜美麼簡單，還全方位解材，們都什麼功效，適什麼樣。”