湊旁問：“始還以為運像頻里樣起。”

“平沒健習慣，突然孕期樣運，其實義，能堅持練好凱格爾就以。”真運，如等產后康復運更好。

抬：“哦，麼？”

曄將收起，將扣后腰只轉到腹部，然后滑。

逐漸瞪圓睛，。

“曄，……”

阻止，卻被摁：“別，話。”

只好緊緊貼著墻，沒再，只朵越越。

“就里，受到嗎，指位置？”

“嗯……”咬著唇，能受得到，曄件事候，摻雜任何欲其。

只盡個醫職責，所以，也以胡。

“用力嗎？”

得自己好像沒懂，但又好像懂，迷迷糊糊試著用力。

“樣嗎？”

“對，得很好，再次。”曄盯著睛，鼓勵，“次堅持久點，3秒以嗎？”

著曄倒數，默默用力，然后放松。

曄笑：“次也很棒，們試試堅持5秒。”

回幾個反復后，曄終于慈拿：“記剛才嗎？”

趕緊點：“嗯。”

“平沒事候，管躺著、站著還著，都以自己運，每3次，每次10到15，每堅持5秒，以嗎？”